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Muérete de la risa para vivir mejor!

20 Dic

Tomado de rostamazadi.blogspot.com

Entonces lo de “me cago de la risa” tiene lógica!

20 Dic
Para la mayoría de la gente reír tiene muchos beneficios, pero hay quienes incluso llegan al extremo de pensar en el hecho de reír como algo banal.
Más allá de las opiniones, existen una serie de beneficios para el organismo científicamente probados:
  • La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
  • La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
  • La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
  • La risa contribuye a aplacar la ira.
  • La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
  • La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
  • La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
  • La risa nos libera del temor y de la angustia.

Entonces, reír es saludable o no?

Tomado de Wikipedia